Skład aminokwasów BCAA

Aminokwasy BCAA to substancje niezwykle cenione przez sportowców, osoby aktywne oraz osoby, pragnące budować wartościową masę mięśniową. Ich skład pozwala na szerokie wykorzystanie – są one odpowiednie zarówno dla kulturystów, sportowców fitness jak i osób trenujących dyscypliny wytrzymałościowe. Co wchodzi w skład BCAA? W pierwszej kolejności jest to leucyna, która należy do grupy aminokwasów ketogennych – jest ona niezbędna do budowania wartościowych mięśni. Wysoka zawartość leucyny w mięśniach jest sygnałem dla organizmu, iż posiada on wystarczająco dużo budulca do tworzenia nowych włókien mięśniowych. Leucyna pomaga również we wchłanianiu innych aminokwasów. Izoleucyna jest składnikiem białek mięśniowych, ale też produktem odpowiedzialnym za ilość cukru we krwi. Ostatnim składnikiem jest walina, której zadaniem jest pobudzanie organizmu do działania oraz utrzymywanie napięcia mięśniowego. Walina odpowiada też za poziom azotu w organizmie. Działanie kolejnych składników BCAA może również wspomagać działanie pozostałych.